вторник, четверг
19:00 - 20:30
суббота
18:00 - 19:30
| Мордвинкин Владимир Данилович (Взрослые, платные группы) |
8-962-262-19-64 | Тренер по боксу высшей категории. Мастер спорта Казахстана по боксу. Стаж преподавания -30 лет |
| Киселев Андрей Александрович | 8-951-619-12-40 | Физкультурно-оздоровительные группы (направленность бокс) |
Зал бокса занимает площадь 144 квадратных метров. Зал оснащен рингом, боксерскими грушами, боксерскими мешками, а также всем необходимым современным оборудованием для занятий.
Мы предлагаем: групповые занятия боксом для взрослых, групповые занятия боксом для детей, занятия боксом в минигруппах, персональные тренировки по боксу, услуги персонального тренера по боксу.
Основная форма занятий в боксе – это групповая тренировка. Каждая группа состоит из 4 - 6 боксеров, которые находятся примерно на одном уровне мастерства. Под руководством опытных тренеров спортсмены осваивают технику и тактику бокса.
Занятие состоит из трех частей:
- - разминки, с выполнением специальных упражнений,
- - переходной части, где проводится подготовка к работе,
- - и, собственно, отработки в парах на, снарядах и лапах.
После основной части тренировки происходит отработка навыков работы на снарядах и лапах, включая комплекс упражнений по общефизической подготовки боксера.