ГлавнаяУслугиЗал бокса

 

 

Расписание занятий

вторник, четверг
19:00 - 20:30

суббота
18:00 - 19:30

Тренеры-преподаватели
Мордвинкин Владимир Данилович
(Взрослые, платные группы)
8-962-262-19-64 Тренер по боксу высшей категории.
Мастер спорта Казахстана по боксу.
Стаж преподавания -30 лет
Киселев Андрей Александрович 8-951-619-12-40 Физкультурно-оздоровительные группы
(направленность бокс)


Зал бокса занимает площадь 144 квадратных метров. Зал оснащен рингом, боксерскими грушами, боксерскими мешками, а также всем необходимым современным оборудованием для занятий.

Мы предлагаем: групповые занятия боксом для взрослых, групповые занятия боксом для детей, занятия боксом в минигруппах, персональные тренировки по боксу, услуги персонального тренера по боксу.

Основная форма занятий в боксе – это групповая тренировка. Каждая группа состоит из 4 - 6 боксеров, которые находятся примерно на одном уровне мастерства. Под руководством опытных тренеров спортсмены осваивают технику и тактику бокса.

Занятие состоит из трех частей:

  • - разминки, с выполнением специальных упражнений,
  • - переходной части, где проводится подготовка к работе,
  • - и, собственно, отработки в парах на, снарядах и лапах.

После основной части тренировки происходит отработка навыков работы на снарядах и лапах, включая комплекс упражнений по общефизической подготовки боксера.