В минувшее воскресенье 25 февраля 2024, в спортивной школе «Янтарь» состоялся квалификационный экзамен – Кю-тест по киокушинкай каратэ, в котором приняли участие спортсмены МАУ ДО ДЮСШ "Янтарь". Или в простонародье экзамен на право носить пояс каратэ того или иного цвета!

Кю-тест – это всегда проверка своих способностей, «работа на пределе» и преодоление!

Согласно международной программе, экзамен включал в себя несколько составляющих:

1. Кихон – базовая техника, идеал исполнения приёмов каратэ. Осваивая Кихон, спортсмен учится правильно двигаться в пространстве, использовать своё тело в поединке максимально эффективно. Чем выше уровень спортсмена, тем сложнее Кихон и требования к его исполнению;
2. Ката – формальный поединок с использованием уже изученных приёмов, в разных вариантах позиций и перемещений;
3. Тест на силу и гибкость – проверка общей физической подготовки, в которую входят отжимания на кулаках, подъём корпуса из положения лёжа, приседания и проверка гибкости сдающего спортсмена. Также возможны дополнительные требования (например: прыжки через пояс сложенный вчетверо или палку, ходьба на руках и др.);
4. Кумитэ – свободные поединки, количество которых зависит от пояса участника.

Все бойцы, а именно так должны называться адепты каратэ успешно прошли аттестацию! Хочу отметить воспитанника Дирда Родиона, который смог аттестоваться на 10 кю (оранжевый пояс), преодолев попутно тест на 12 и 11 кю соответственно!
А также Глоба Руслану, великолепно выполнившей тест на физическую подготовку гораздо лучше многих мальчишек!

Поздравляем всех участников, сделавших шаг к чёрному поясу!